Rinite, asma ou conjuntivite são reações alérgicas que afetam muitos portugueses.

Viajar de moto  expõe os condutores a esse problema, diminuindo a atenção na estrada e pondo em risco a segurança. Lembre-se de que alguns fármacos para combater a alergia podem causar sonolência e cansaço, aumentando o risco se estiver ao volante.

Conheça 10 dicas úteis para evitar alergias quando anda de moto

  1. 1. Saiba qual o tipo de polén a que é alérgico, recorrendo a uma consulta de alergologia.
    Um teste específico para esta situação pode ser muito útil para saber que zonas geográficas deve evitar nas viagens de duas rodas;

  2. 2. Esteja atento à informação sobre as concentrações de pólen que podem ocorrer nesta época do ano.
    Há zonas mais afetadas que outras;

  3. 3. Entre praia e montanha, opte pela praia, uma vez que os níveis de pólen são menores junto à costa;
  4. 4. Evite as horas de ponta, evitando circular à primeira hora da manhã e ao final da tarde.
    A concentração de pólen é mais elevada nesses períodos do dia;

  5. 5. Evite também viajar de moto nos dias mais quentes e secos.
    Opte pelas duas rodas nos dias nublados e com alguns níveis de humidade;

  6. 6. Se andar de bicicleta pedale a favor do vento, evitando o contacto do pólen ao nível dos olhos, mucosas e mãos;
  7. 7. Proteja o nariz e a boca com máscaras – cada vez utilizadas nos grandes centros urbanos -, sobretudo se viajar de bicicleta. Manter os lábios hidratados é também uma boa recomendação, reduzindo assim a ação da saliva para manter os lábios humedecidos e não ter contacto direto com o pólen;
  8. 8. Utilize sempre óculos de sol que atuam como barreira contra o pólen.
    Mais ao final do dia ou com tempo nublado, substitua-os por óculos de lentes transparentes que têm o mesmo efeito;

  9. 9. Se viajar de moto o melhor é utilizar um capacete integral, que além de o proteger contra o pólen, é mais seguro. Verifique se as entradas de ar se encontram bem fechadas e mantenha a viseira sempre baixa para não ter os olhos a lacrimejar ou com ardor;
  10. 10. Evite tocar na cara e esfregar os olhos antes de ter as mãos lavadas para não alastrar o pólen.
    Um pano humedecido é o melhor para aliviar o ardor no rosto ou olhos.


Marque uma consulta com um imunoalergologista

Se suspeita ter uma alergia marque uma consulta junto de um imunoalergologista. Só assim saberá qual a melhor forma de se proteger.

 

Fonte: https://www.acp.pt/saude-e-seguros/para-a-sua-saude/dicas-uteis-de-saude/evite-alergias-nas-viagens-de-moto

  • ecpa

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